top of page
TEČAJI NORDIJSKE HOJE, VADBA
-
Tečaje organiziramo za začetnike, telesno neaktivne, tako za mlade, kot mlade po srcu.
-
Začetni tečaj traja 4 ure in zajema:
- krajši teoretični uvod
- prikaz in izvajanje vaj za razgibavanje, krepitev in ravnotežje z uporabo palic,
- prikaz in vadba osnovne tehnike
- po želji snemanje in video analiza,
- hoja v naravi, krajši sprehod, prikaz in izvedba razteznih vaj z uporabo palic.
-
Pri nordijski hoji se izdatno izločajo hormoni sreče, ki nam bodo po koncu tečaja prinesli samo še dodatno veselje, nasmeh in splošno zadovoljstvo!
bottom of page